実践記

休日でも朝8時に1発で起きれた方法を教えよう

 

 

こんにちは、しょーんです。

 

 

今日は休日でも朝8時に1発で起きる方法を教えます

 

 

最近すっかり体が夜型になって。
そろそろ朝方に変えたいなと。

 

 

色々調べてみると

 

 

これ使えばいけるんじゃね...!
と思える方法があったのでシェアします。

 

 

2ヶ月以上夜型の生活が
続いていたのですが
一発で朝8時に起きることが出来ました。

 

 

かなり強力なやり方です。

 

 

逆にこれ知らないと

うわぁ、また寝過ごしちゃったよ。

 

と最悪な気分で目が覚めることになるので
ぜひ見ていって下さい。

 

 

結論から言うと
やらざるを得ない環境を作りましょう。
ということです。

 

 

僕はやらざるを得ない環境を作ることで
やっと朝早く起きることが出来ました。笑

 

というかこれしないと
多分早く起きれません。

 

 

メザミーという早起きアプリを使いました。




※画像をクリックするとページへ飛べます

 

カンタンに説明すると

 

 

"◯時までに起きれなかったら
罰金がかかる"というシステムです。

 

 

罰金?と驚いたかもしれません。

 

 

親にもあんたバカでしょ?
と今朝言われました。

 

 

早起きするために
そこまでやる必要はないかもしれません。

 

 

ただ、人間の意思というのは
とても弱いということを
僕自身とても知ってます。

 

 

僕は昔プログラミングの副業を
やっていたことがありました。

 

 

実際に月20万近く
大学に通いながら稼ぐことが出来ました。

 

 

一番やってよかったことは何だったかな?
と思い出してみると

 

 

大学1年の夏休み
一番最初に
プログラミングスクールに
15万円課金したことなんですよね。

 

 

15万円というのが肝。

 

 

プログラミングって正直むずいんですよ。

 

 

しかも稼ぐ上では
プログラミングより
マーケティングが出来た方が稼げるから
やる必要ないんですが。

 

 

とにかく何回も
心が折れそうになったんです。

 

 

で、そんな時に
挫折せず成功するまで
継続出来た理由は
何だったかというと

 

 

うわぁ、15万円払っちゃってるから
辞めるに辞めれないじゃん...

という感情でした。

 

 

意思に頼るのではなく
環境を作ることの重要性を
身を持って感じた瞬間でした。

 

 

本気で人生を変えたかった

 

 

だから前もって15万円払ったのですが
大正解でしたね。本当に。

 

 

成功者ほど身銭を切って
やらざるを得ない環境を作ってます。

 

 

僕も成功者に見習って
これまでコンサルや教材に
100万以上自己投資をして来ました。

 

 

だから絶対に成功する自信があります。

 

というかお金かけすぎて
途中で辞めれないです。

 

 

やらざるを得ない環境を作った人間
やらなくてもいいけどまぁやってる位の人間

 

 

この両者がいたら
成功するのは間違いなく前者です。

 

 

僕もビジネスをする上で
罰金をかけて作業することがなります。

 

1日30本動画を撮ることを
宣言して締め切りギリギリで
なんとかこなしたこととか。

60日間以上毎日
日報を送ることをノルマにして
罰金をかけたこともあります。

 

人間やらざるを得ない環境を作らないと
動けないんですよね。

僕もかなりの怠け者なので
こういった強制力を
味方につけて頑張っています。

 

 

 

ライザップとかもそうですよね。

1人じゃ自己管理無理。。
トレーナーさん助けて!

と言った人が高額でもお金を払って
ダイエットに成功していきます。

 

 

最初からいきなり高い負荷をかけると
潰れてしまいます。

 

 

なんでちょっとずつ
環境を作っていくことが重要かなと。

 

このメザミーでも
僕は100円の課金から始めています。

 

 

やればかなりの確率で起きれます。
起きれて自分でもびっくりしました。

 

寝る前にダラダラ
ついスマホを眺めたり
二度寝してしまったり

 

 

メザミーをやることで
こういったことがなくなったので
めちゃくちゃ導入してよかったなと。

 

ぜひ100円から始めてみましょう。

 



 

 

 

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